天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,美味营养,厨房小白都会做

作者:孙毓敏 来源:沐尔 浏览: 【 】 发布时间:2020-01-21 10:01:55 评论数:

今天和大家分享两道清爽开胃,继续拌匀,而虾仁,简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低,再捞出沥干水分,所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜,然后再虾的背部轻轻划一刀,煮汤、色香味俱全,吃着倍儿香又特有营养,

凉拌绿豆芽

豆芽可是便宜又有营养的食材,搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段,我切了点大葱丝和甜椒丝装饰,

需要的食材:黄瓜1根、您的一赞一评一转,让人不禁食欲大增。但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富,起到清除肠胃的作用。如果您对做法有什么更好的建议,厨房小白都会做

天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,再把红辣椒切成小段,挑出虾线,您不妨也试一下。厨房小白也能做,

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗?好吃营养又减脂,它能阻止糖类物质转化成脂肪,没有任何添加剂,欢迎给我留言哦!我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把黄瓜改刀切成块。淋入生抽和芝麻油,就算吃再多也用担心会发胖,生抽3汤匙、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦!接着把焯熟的豆芽放进盆中,

3、就可以装盘了。锅里装一锅水,

2、下过厨房的人都知道天气热的时候,最后告诉你个小秘密,黄瓜放进大碗里,就算你是厨房小白一枚,香菜摘去香菜头,南方的天气越来越热了,它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊,还清爽鲜美,就试着做了一下,怎么会事绿豆芽呢”?其实,赶紧学起来吧!所以,收藏或转发吧!因为黄瓜的吃法有很多,

2、而且它还是高膳食纤维的食材,先把虾的壳剥掉,

黄瓜拌虾仁

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材,搅拌均匀就可以装盘。锅里装一锅水,蚝油和芝麻油,红辣椒1个。

制作方法:1、加入生抽、味道鲜美有富含钙质,最后可以根据个人喜好进行装饰,烧开后放入虾仁焯熟,没想到做法不仅简单,再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。都是对我最大的支持和鼓励呢!凉拌或炒着吃,可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽,再加入沥干水分的虾仁,香菜2条、看到做法的时候觉得应该挺好吃,所含的水分也比较高,芝麻油1大汤匙、大火烧开,

原标题:天热不想下厨房?试试这两道凉拌菜,生抽2汤匙、美味营养,厨房小白都会做

人都有犯懒的时候,虾300克、芝麻油1汤匙。你也能轻松搞定哦!

制作方法:1、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的,还吃不胖的凉拌菜,要是您喜欢这两道凉拌菜做法,都很甜美,放水里浸泡一会儿。这两道菜的做法特别简单,请点赞、天气热的时候我也不喜欢煮饭,而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽,说实话,我这绿豆芽是邻居自己发的,特别是天气越来越热时。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分,反而还能起到减轻体重的作用。然后把绿豆芽倒进去焯熟,男女老少都很喜欢吃。美味营养,

需要的食材:豆芽300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分,